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胃下垂做什么运动好?

2014-05-15 17:17 来源:扁鹊健康网
  胃下垂是一种体征与症状相结合的胃部异常病症
 
  胃下垂的危害其实是很大的,重度胃下垂患者常常会有腹痛不能缓解、呕吐不止、直立性晕厥、心悸、低血压的情况,严重影响人们的生活和工作!
 
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  胃肠科专家程教授:治疗胃下垂要选对方法!
 
  该院的“脉冲导融修复疗法”已经成功治愈了上千名胃下垂患者,其疗效确切,获得了广大患者的认可。
 
  “脉冲导融修复疗法”彻底打破了传统治疗疗程长、易复发的弊端,中西医结合,以中医脉络理论为基础,针对个体差异和疾病的程度,通过核磁光波技术将药物直接靶向病变部位,迅速发挥药效,见效迅速、治疗彻底、治愈率高、不易复发,能有效治疗胃下垂。
 
  该疗法中西医结合,一人一方,因人而异,对症施治;见效快、疗效久、无副作用;能快速修复胃黏膜,恢复胃动力,提高机体免疫力;临床上已治愈多名患者,疗效显着,被万千患者所见证。
 
  除了要坚持治疗,要注意日常调养,还要做适当的体育锻炼,提高身体免疫力;保持心情愉快,对疾病恢复也很有好处。
 
  那么,胃下垂可以做哪些运动呢?
 
  【专家支招】
 
  胃下垂患者不适宜做剧烈运动,最好做一些舒缓的运动,例如以下几种:
 
  ◆仰卧起坐:仰卧在床上,两手放在身体两侧,头向上抬,用腹肌的力量使身体坐起来,然后再躺下。如不用手扶床坐不起来,可用手稍加帮助,每天早晚齐做10-20次。
 
  ◆仰卧抬臀:仰卧在床上,两手放在身体两侧。两腿屈曲,两脚掌蹬在沫上,臀部尽量向上抬,停两三秒钟后放下,每天早晚各5到10次。
 
  ◆按摩腹部:站位、坐位、仰卧位均可,用右手手掌在腹部上下左右按摩,由轻到重,由慢到快。每日按摩两三分钟。以空腹时按库效果最好。
 
  还有就是饭后散步、打太极等等,这些对于胃下垂患者的恢复都是很有好处的,只是需要注意的是,想要锻炼也要循序渐进,最好听从医生嘱咐再锻炼。
 

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胃肠 咨询

胃肠专家

张玉荣 / 副主任医师
滨州万寿堂胃肠科

毕业于青岛医学院医疗系
曾在滨医附院、人民医院从事临床工作30余年
擅长中西医结合诊治胃肠及消化系统疾病

王国琴 / 主任医师
大庆微创医院

毕业于齐齐哈尔市医学院
参加工作40多年,一直从事消化内科工作
对胃肠道疾病的研究有较深的造诣,疗效独特

高晓萍 / 主任医师
大庆微创医院

曾在哈尔滨医大二学习进修
参加工作40余年,具有扎实的理论基础
对消化内科常见病及疑难杂症的诊断疗效确切

邢丽燕 / 主任医师
哈尔滨肉联医院

中共党员,毕业于黑龙江省中医药大学
临床40余年,从事胃肠部疾病临床治疗
在各大三甲医院从事胃肠诊疗工作

张爱国 / 主任医师
哈尔滨肉联医院

吉林医学院临床医疗系毕业
曾在三甲省级医院从医40余年
对消化系统疾病有独特的治疗方法

宫颖 / 主任医师
黑龙江公安消防总队医院

毕业于黑龙江省中医药大学
临床30余年,多次在国家级学术杂志上发表论文
擅长中西医诊疗技术相结合治疗胃肠疾病

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