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如何预防幽门螺杆菌感染

2013-06-14 15:48 来源:扁鹊健康网

   我国是幽门螺杆菌感染的高发国,感染这种病菌的比例高达70%。这种感染与我们的生活、饮食习惯有很大的关系。我国是一个讲究和谐、和睦的多民族国家。平常喜欢三五朋友或是一家人聚个餐、吃个饭什么的。那么就会少不了用筷子,而筷子是我国的一项发明,就那两根棍状的东西让我们的进餐工具区别于西方的刀叉,即体现了我们的智慧,也使我们増进了友谊,因为我们都是用筷子在一个盘子里夹菜吃的。不过从另一个角度来看,这样的用餐习惯卫生方面就会留下隐患。比如说幽门螺杆菌就有可能通过这种途径而传染。那么接下来我们就来谈一下如何预防幽门螺杆菌感染。

  
  胃肠科的专家指出,幽门螺杆菌的预防方法是多方面的。除了之前提到的用餐的习惯有可能导致感染之外,还有不洁的食物、饮水、环境以及接触到了感染了这种病菌人的体液之后,更是容易被感染上。
  
  预防幽门螺杆菌的感染最重要的就是做好个人卫生,最好不要吃那些未经清毒的食物、生冷的也要少吃,吃前一定要彻底洗净。少去公共场所,尤其是卫生状况差的地方。养成饭前便后洗手的习惯。
  
  如何预防幽门螺杆菌感染还有一个需要注意的就是加强自我保护。特别是在外面用餐时,有条件的最好使用公勺、公筷。因为这种细菌是会通过唾液传播的。在家里的时候也要注意有这种病菌感染的人不要随意给他人夹菜,因为在你的筷子上就有可能沾上了这种细菌,如果你的家人吃了你夹的菜,就有可能被感染上。
  
  除了要在根源上切断之外,对于幽门螺杆菌的预防,我们还要做到的就是加强营养以及身体的锻炼,提高抵抗力。注意胃的保护及保持规律的生活及作息,使得胃保持正常的工作状态,有助于其分泌可以起到杀菌作用的胃酸。当然如果不幸已经感染上了幽门螺杆菌,及时治疗是唯一的选择。

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滨州万寿堂胃肠科

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曾在滨医附院、人民医院从事临床工作30余年
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大庆微创医院

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对消化内科常见病及疑难杂症的诊断疗效确切

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哈尔滨肉联医院

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